Многие хотя бы раз слышали о методике увеличения полового органа при помощи специальных упражнений. Она называется джелк. Но мало кто может точно сказать, что это такое. Так принято называть комплекс упражнений для члена, который помогает скорректировать его параметры.
Положительные и отрицательные качества джелкинга
Все упражнения, которые включены в комплекс джелка, позволяют улучшить процесс кровообращения в интимном органе. За счет этого лечебная физкультура приносит такую пользу для мужчин:
Увеличивает член как в длине и ширине, так и в объеме примерно на 10-15% от текущего показателя.- Меняет параметры члена в нормальном и эрегированном состоянии.
- Увеличивает выносливость мужчины во время занятия сексом.
- Позволяет мужчине контролировать семяизвержение.
- Повышает упругость и эластичность кожного покрова на члене.
- Проводит стимуляцию нервных окончаний в интимной зоне.
Залогом успешной терапии является правильное выполнение предложенных упражнений. Именно поэтому всем мужчинам, которые решили опробовать эффективность методики на личном опыте, следует предварительно изучить всю информацию о ней.
Не лишним будет побеседовать со специалистом, который максимально подробно опишет суть процедур и познакомит с особенностями их выполнения.
Если правила будут игнорированы, то мужчина узнает, какие минусы имеет джельк. Среди них выделяют следующие моменты:
Если слишком долго сдавливать половой орган, то увеличивается вероятность капиллярных кровотечений. Не исключаются мозоли и кровоподтеки.- Если растягивать член слишком сильно, то на коже образуются покраснения и маленькие язвочки.
- При чрезмерной активности наблюдается состояние перетренированности. Это чревато резким понижением уровня либидо и потерей эрекции в утренние часы.
Все отрицательные качества джелкинга напрямую связаны с осложнениями, которые возникают по причине пренебрежения правилами проведения тренировки полового органа.
Подготовительные этапы
Упражнения джелк нельзя начинать делать просто так. Перед этим требуется подготовить интимный орган и организм в целом к предстоящей нагрузке. В этом случае удастся предотвратить появление негативных последствий, а также увеличить эффективность специфической тренировки.
Подготовительные процедуры перед физическими упражнениями будут следующими:
Первым делом нужно убедиться в том, что половой орган находится в наполовину возбужденном состоянии. Это обязательное условие терапии. Если эрекция будет слишком сильной, то мужчина рискует получить серьезное повреждение по причине чрезмерного растягивания. Также нужный результат не появится, если мужское достоинство находится в расслабленном состоянии.- Рекомендуется выбрать для процедуры комфортную обстановку. Мужчина не должен быть напряжен.
- Подготовить интимный орган к упражнениям можно при помощи влажного компресса из полотенца.
- В течение 5-7 минут перед джелкингом необходимо сделать пару простых упражнений. Благодаря им орган разогреется, а кожа на нем станет более эластичной.
Не нужно недооценивать важность подготовки к упражнениям для увеличения параметров интимного органа. Если процедура была рекомендована специалистом, то он обязательно будет акцентировать на этом моменте внимание.
Одним из этапов подготовки к процедуре является прогревание интимного органа. Обычно это рекомендуют делать перед сухим джелкингом. Прогревание обезопасит член от травм. Данная подготовка проводится разными способами:
В душе следует воздействовать на интимную зону струей воды, температура которой должна быть относительно высокой.- С помощью горячего компресса. Чтобы его сделать, необходимо подготовить полотенце или отрез чистой ткани. Выбранное изделие предварительно нужно выдержать в горячей воде, после чего приложить к члену.
- Путем опускания органа в емкость, наполненную горячей водой. Она должна быть нагрета до комфортной температуры.
Интимный орган желательно прогревать одним из вышеуказанных способов в течение 5-7 минут. Если в процессе не были допущены ошибки, то по завершению член покажется расслабленным, мягким и немного набухшим.
Техника выполнения
Существует несколько разновидностей техник выполнения комплекса упражнений, на котором базируется методика джелк. Мужчине необходимо выбрать наиболее предпочтительный для себя. Лучше всего выбирать ту разновидность процедуры, которая не приносит дискомфортных ощущений в процессе занятия.
Сухой джелкинг
Техника сухого джелкинга очень простая и понятная. Ее не составит труда освоить любому мужчине.
Однако потребуется время, чтобы приноровиться к упражнениям, которые включает в себя данный комплекс.
Перед процедурой обязательно нужно привести член в полу эрегированное состояние, чтобы с ним было удобно работать. Важно, чтобы эрекция не превышала 75%. В идеале требуется добиться показателя от 50% до 70%.
Сухой джелкинг требует проведения следующих манипуляций:
Необходимо соединить в кольце указательный и большой пальцы. Далее его следует разместить в области основания члена.- Хватку нужно немного усилить, после чего совершить захват к области головки пениса. Эти движения следует выполнять медленно. Каждое действие в среднем будет занимать 3 секунды. В такой момент член должен находиться в горизонтальном положении.
- Когда кольцо захвата приблизится к основанию головки, другой рукой нужно совершить еще один захват, только уже основания полового органа.
- Первое кольцо требуется опустить.
- Далее совершаются движения перехватывающего типа друг за другом.
Если упражнение проведено правильно, то временно после тренировки интимный орган будет выглядеть более объемным и длинным.
- Специалисты советуют провести замеры несколько раз в сутки;
- О том какой размер члена должен быть в 15 лет читайте тут;
- Почему член уменьшается: https://21sm.info/sizes/umenshaetsya-razmer/.
Мокрый джелкинг
Мокрый джелкинг проводится практически так же, как и сухой. Но между техниками увеличения полового органа все-таки есть значительные отличия.
Основная разница в процедурах заключается в том, что при мокром джелкинге требуется смазать мужское достоинство раствором, предназначенным специально для этой цели.
В качестве смазки принято использовать:
Аптечный вазелин.- Средства местного действия для прогревания и смазывания органа.
- Нерафинированное масло. Желательно оливковое.
- Титан Гель.
После нанесения выбранного средства можно приступать к упражнению. Техника его выполнения была описана в предыдущем пункте.
Растягивающий джелкинг
Полезные упражнения для пениса включает в себя комплекс растягивающего джелкинга. Его техника предусматривает использование сразу обеих рук.
Одна должна располагаться с задней стороны головки. Ею следует немного оттягивать член.
Вторая в это время держит основание и выполняет движение, благодаря которому рука доходит до головки органа. Принцип выполнения процедуры напоминает проведение сухого джелка.
Когда вторая рука будет достигать головки, первую нужно опускать, после чего класть ее на основание. Таким образом, основное движение должно повторяться.
Возможные последствия
Чтобы джелкинг был проведен правильно, необходимо выделить немало времени на подготовку к процедурам.
Если в процессе выполнения упражнений человек допустит ошибки, то это приведет к ряду серьезных осложнений.
Неверные действия легко поспособствуют развитию следующих неблагоприятных последствий:
- Опухание и отечность мягких тканей полового органа. Эта проблема может коснуться всего члена или только его отдельной зоны.
- Развитие гематом, которые сильно болят при прикосновении к поврежденному месту.
- Боли и дискомфорт в интимной зоне.
- Появление капиллярной сетки на члене, которая говорит о сильном повреждении сосудов.
- Выраженное покраснение кожного покрова.
- Достижение нежелательного результата терапии в виде изменения угла эрекции или приобретения неправильной формы.
Даже если увеличение размера члена произойдет, то особой радости мужчина не испытает, так как ему придется искать способы решения проявившихся после процедур проблем.
Специалисты настоятельно рекомендуют немедленно прекратить тренировку, если в процессе появились боли и прочие неприятные ощущения. Таким же образом следует поступить в том случае, если мужчина не уверен в правильности совершаемых им действий.
Результаты мужчин
Мужчины, которых заинтересовал джелкинг, сразу хотят узнать, какой именно результат приносит тренировка и когда его стоит ожидать.
Сразу желательно уточнить, что данная методика увеличения размеров полового органа не дает мгновенного эффекта.
В первые месяцы после начала занятий существенные изменения не будут наблюдаться. Значительные перемены станут заметны примерно через 1 год. Поэтому мужчинам придется набраться терпения.
Даже если тренировки проводятся правильно, а мужчина не пропускает ни одной обязательной процедуры, это не значит, что благодаря терапии член увеличится в 2 раза.
Методика дает возможность стать интимному органу длиннее и объемнее не более, чем на пару сантиметров. Но это тоже хороший результат, о котором мечтают многие мужчины, недовольные параметрами собственного достоинства.
Если джелкинг не приносит дискомфорта, то стоит продолжать тренировки. И тогда настойчивость и терпение однажды превратят заветную мечту о большом члене в реальность.
