Как увеличить член без операции, крема, мазей и препаратов

Небольшие размеры полового достоинства плохо сказываются не только на личной жизни, но и на самооценке мужчины. Поэтому если размеры члена не соответствуют стандартам, можно подумать об увеличении.

Не каждый представитель сильного пола решится на операцию или на лекарственную терапию. Именно поэтому возникает вопрос, как увеличить член без крема и хирургии. Существует немало способов, которые позволят положительно повлиять на половую функцию и на длину репродуктивного органа.

О размерах пениса

Не все мужчины знают, какая величина члена считается нормальной, а в каком случае имеются патологии. Поэтому мы для начала рассмотрим общепринятые стандарты, ведь, вполне может быть, мужчине вовсе и не нужно увеличивать пенис. Конечно, небольшие отклонения от нормы допускаются, ведь у каждого человека строение организма индивидуально. Но всё-таки будет полезно знать, какая величина считается нормальной.

Для европейцев отличаются следующие стандарты: в среднем половой орган имеет размер 12-17 сантиметров. Если длина не менее 18 сантиметров, то пенис можно считать большим. Но если размер меньше 12 см, тогда репродуктивный орган маленький. При этом величина меньше 6 см уже считается патологией и требует оперативного вмешательства.

Отметим, что у представителей азиатской национальности половой орган нередко достигает всего 10-13 см, и это у них считается обычным явлением. А вот у афроамериканцев пенис наоборот часто встречается больше 17 см. Поэтому, определяя стандарты, стоит иметь в виду национальность человека.

Половой орган растёт до 20-25 лет, поэтому если парень моложе этого возраста, то рано делать выводы о размере члена. Он ещё может увеличиться на несколько сантиметров, в особенности в возрасте до 16-18 лет.

Но если мужчина уже прошёл подростковый период, можно порекомендовать рассмотреть способы увеличения достоинства без операции.

Правильное питание

Отсутствие вредных привычек и правильное питание – залог хорошего здоровья. Поэтому если хочется улучшить репродуктивную функцию, стоит пересмотреть рацион питания. Достаточно включить полезные продукты, чтобы укрепить эрекцию и увеличить пенис. Также стоит исключить некоторые блюда, которые являются вредными для здоровья.

Что нужно есть:

  1. Нежирное мясо и рыбу.
  2. Молочные продукты.
  3. Орехи и морепродукты.
  4. Гречневую и перловую каши.
  5. Зелень.
  6. Свежие фрукты и ягоды, в особенности дыню, банан, абрикос и морковь.
  7. Оливковое и кунжутное масло.

Данные ингредиенты обогащают организм витаминами и усиливают выработку тестостерона – мужского гормона. Поэтому они будут полезны любому мужчине, который заботится о качестве половой жизни.

При этом стоит исключить или хотя бы свести к минимуму жирные блюда, жареную пищу, консервы и копчёности. Они негативно сказываются на здоровье, в том числе на половом. Нормализация рациона – первый шаг к тому, чтобы увеличить размеры пениса.

Массаж

Существуют безопасные методы увеличения члена, которые можно использовать в домашних условиях. Одним из таких является массаж, освоить который можно за один раз. Как правило, его используют как разогревающее мероприятие перед тем, как переступить к более серьёзным упражнениям.

Предварительно рекомендуется разогреть половой орган. Для этого можно сделать ванночку с содой, либо нагреть соль, поместить в мешочек и прикладывать к пенису. Также необходимо, чтобы руки были тёплыми. Только после этого можно приступать к упражнениям.

Потребуется использовать лубрикант, чтобы было удобнее делать массаж. Начинать нужно с обычных поглаживаний, после чего взять пальцами пенис у основания, образовав кольцо. После этого нужно совершать движения к головке, меняя руки. Следует немного оттягивать половой орган, чтобы был лучше эффект.

Проводить массаж нужно примерно в течение 5-10 минут. В это время мужчина должен находиться в расслабленном состоянии. После массажа нужно передохнуть, и только потом переходить к упражнениям.

Упражнения

Делать упражнения для увеличения полового органа может каждый мужчина. Преимущества данного способа очевидны: он доступный, лёгкий, не требует много времени и специальных приспособлений. К тому же, данный вариант позволяет укрепить эрекцию, что тоже немало важно для половой жизни.

Для начала необходимо провести разогрев. Как вариант, можно использовать для этого массаж, либо хотя бы принять тёплую ванну. Это необходимо для того, чтобы не повредить орган. Ведь упражнения являются силовой нагрузкой, во время которой есть риск травмировать ткани.

Порекомендовать можно в качестве дополнения использовать Titan gel, потому как он позволяет безопасно увеличить орган. Однако можно обойтись и без него, но в любом случае смазка или масло потребуются. Стоит придерживаться инструкции, чтобы правильно всё делать.

Джелкинг выполняется следующим образом:

  1. Потребуется обхватить двумя пальцами пенис у основания. После этого нужно провести руку до головки и немного оттянуть от себя. В таком положении следует зафиксировать на 6 секунд.
  2. Теперь стоит слегка потянуть вправо и зафиксировать на 5 секунд.
  3. То же самое нужно выполнить, но в этот раз, направив половой орган влево, а затем вверх и вниз.
  4. После этого нужно сменить руку и повторить то же самое.

Для начала рекомендуется выполнять упражнения не более 5 минут, но постепенно увеличивать время. Следует избегать болезненных ощущений, чтобы не травмировать половой орган. Однако натяжение должно чувствоваться.

Также можно порекомендовать технику Кегеля. Для этого нужно во время мочеиспускания прервать струю, чтобы почувствовать мышцу, которую придётся тренировать. После этого нужно будет напрягать мускул в любое удобное время. Тренировки можно осуществлять в любом месте, главное, выполнять их не менее 5 минут несколько раз в день.

Экстендер и вакуумная помпа

В некоторых случаях без использования специальных приспособлений не обойтись. Вакуумная помпа и экстендер позволяют в домашних условиях увеличить половой орган на 2-3 см. Естественно, их нужно регулярно использовать в течение долгого времени. Результаты можно заметить через несколько месяцев.

Суть вакуумной помпы заключается в том, что она создаёт давление в цилиндре, за счёт которого усиливается кровоток в пенисе. Её можно применять непосредственно перед половым актом, чтобы усилить эрекцию и увеличить член. Приобрести её можно в специальном магазине, чтобы использовать в домашних условиях.

Экстендер тоже является хорошим приспособлением для увеличения пениса. Он вытягивает половой орган, благодаря чему тот увеличивается в размерах.

Носить экстендер нужно сначала по часу в день, но потом время можно увеличить до 10 часов. Главное, применять его регулярно и снимать только при посещении туалета и ванной. Тогда действительно удастся добиться хороших результатов.

Использование груза

Ещё один хороший способ увеличить размеры пениса – это использовать утяжелители. Для этого подойдут как специальные грузы, так и обычные подручные предметы. Допустим, можно использовать бутылку с водой. Отметим, что перед данной процедурой следует разогреть половой орган с помощью массажа, чтобы не допустить травмирования.

Как выполнять:

  1. Рекомендуется разместить на кровати, немного раздвинув ноги.
  2. Пенис следует обмотать эластичным бинтом.
  3. Один конец верёвки крепится к грузу, а другой к металлическому хомуту.
  4. Сам хомут следует закрепить на эластичном бинте.
  5. После этого мужчине следует привстать, чтобы пенис начал растягиваться.

Начинать стоит с небольших грузов, постепенно увеличивая вес. Сама процедура должна длиться не больше 15 минут, чтобы мужчина не травмировал себя. Если возникнут сильные болезненные ощущения, стоит прекратить использовать груз. Потому как во время данного упражнения действительно можно нанести себе травму, и поэтому надо проявить осторожность.

Быстрее всего можно добиться эффекта, если делать сразу несколько упражнений. Тогда можно будет уже через месяц заметить, как улучшилась половая функция. При этом член будет расти, если всё делать правильно. Однако нужно понимать, что яркий результат будет примерно через полгода или даже год. Потому как данные способы предназначены для длительного использования.

Плохо
0
Хорошо
0
Супер
0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
21sm.info - сайт для мужчин, желающих увеличить размер члена, обзор методик по увеличения пениса
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: