Что кушать для увеличения размеров пениса – какие продукты питания ускорят рост

В интернете можно найти различные методы увеличения мужского достоинства, однако все они окажутся недостаточно эффективными, если не следить за питанием. Потому как именно от того, что человек употребляет, зависит не только его здоровье, но и размер детородного органа. Поэтому каждый мужчина должен знать, что способствует росту члена, и мы рассмотрим, как полезные, так и вредные продукты.

Общие советы по питанию

Питание для роста полового члена должно быть правильным, от человека потребуется придерживаться определённых условий.

Потому как нужно не только сбалансировать свой рацион, но и учитывать некоторые особенности для достижения результата.

Во-первых, потребуется ежедневно употреблять продукты, полезные для мужского здоровья.

Потому как если кушать их не регулярно, тогда эффекта не будет.

Стоит по возможности отказаться от вредной пищи, потому как она негативно сказывается на состоянии пениса.

Например, некоторые продукты нарушают циркуляцию крови, из-за чего ослабевает потенция, и возникают застойные явления.

Чтобы не допустить подобного результата, достаточно исключить неполезные вещества.

Потребуется в качестве дополнения использовать физические упражнения. Нагрузка необходима для того, чтобы укрепить здоровье и увеличить размеры мужского достоинства.

Упражнения нужно дополнять правильным питанием, и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Конечно же, лучше всего сочетать сразу несколько способов, если хочется быстрее увидеть эффект. К примеру, можно дополнительно носить экстендер. Но, в любом случае, питание должно быть правильным.

Полезные продукты для роста мужского органа

Существуют определённые продукты, которые положительно влияют на рост пениса, потому как в них присутствуют необходимые витамины и минералы. Они оказывают общее укрепляющее действие, усиливают эрекцию и нормализуют качество спермы.

Поэтому любому мужчине нужно знать, какие продукты ему будут полезны, даже если не хочется увеличить размер члена.

Что есть для мужского здоровья:

  1. Мёд. Данное средство используется уже не одно столетие для увеличения полового органа. Оно включает незаменимые микроэлементы и аминокислоты, благодаря которым на организм оказывается общеукрепляющее действие, а также устраняются воспалительные процессы. Человеку нужно съедать по 1 столовой ложке мёда каждый день, чтобы увеличить подвижность сперматозоидов и нормализовать эрекцию.
  2. Орехи. Они не только проясняют ум, повышают работоспособность, но и влияют на размер полового органа. В особенности полезны грецкие орехи, которые достаточно легко купить. В них присутствует йод, который улучшает метаболизм, а также имеются аминокислоты. Благодаря данному продукту мужчина сможет восстановить репродуктивную функцию.
  3. Кунжут. Многие могли заметить, что его добавляют жители восточных стран во многие блюда. Дело в том, что ингредиент обогащает организм цинком, железом, магнием и кальцием. Более того, при регулярном употреблении организм начинает лучше вырабатывать тестостерон. От этого гормона зависит сила эрекции и размеры мужского достоинства. Он рекомендуется ещё с подросткового возраста добавлять кунжут, чтобы в зрелые годы мужчина не испытывал проблем с величиной пениса.
  4. Гречневая каша. Её крайне легко купить и приготовить, поэтому данная крупа должна регулярно подаваться на стол. Она считается одной из самых полезных, поэтому нередко входит во многие диеты. Гречка является источником B- каротина, а также аскорбиновой кислоты. Она насыщает организм железом и другими элементами. Поэтому данная каша способствует полноценному развитию, а также помогает повлиять на размер полового органа.
  5. Морепродукты. Они должны быть включены в рацион любого человека, потому как насыщают организм йодом и другими ценными микроэлементами. При этом они являются афродизиаками, поэтому стимулируют выработку гормонов, усиливают влечение и продляют эрекцию. Если их регулярно употреблять, тогда можно будет понизить уровень холестерина, активировать кровоток и сделать больше пенис.
  6. Свежие овощи и фрукты. Они тоже обязательно должны присутствовать в рационе питания. Фрукты и овощи являются главным источником витаминов, поэтому в целом положительно воздействуют на организм. Для тех людей, которые желают увеличить пенис, важно ежедневно употреблять овощи и фрукты в свежем виде.
  7. Молочные продукты. Молоко считается источником аминокислот, а они влияют на размер полового достоинства. Также продукты насыщают организм кальцием, который усиливает иммунитет и помогает бороться с болезнями. Поэтому их тоже нужно добавить в свой рацион питания, чтобы нормализовать мужскую функцию. Однако употреблять их следует регулярно, если хочется действительно увидеть результат.
Безусловно, не обязательно все вышеописанные продукты съедать в один день. Однако хотя бы несколько из них должны присутствовать в ежедневном рационе. Тогда достаточно быстро мужчина заметит, как улучшилась половая функция.

Главное, не прекращать правильно питаться, иначе достигнутый результат может достаточно быстро исчезнуть.

Вредные продукты для мужской потенции и роста пениса

Как уже говорилось, мужчине нужно помнить о том, какие продукты наносят вред репродуктивной системе. Потому что если они останутся в рационе, тогда, вероятнее всего, эффект будет незначительным, либо вовсе не появится. В случае, когда человек серьёзно настроен улучшить половую функцию, он должен забыть о вредных ингредиентах.

В списке наиболее вредной пище находятся:

  1. Алкогольные напитки. Любой пьющий человек может заметить, как слабнет эрекция из-за спиртного. При этом алкоголь нейтрализует ту пользу, которую приносят нужные для организма ингредиенты. Поэтому его лучше полностью исключить из своего рациона или хотя бы свести до минимума.
  2. Сахар и соль. Конечно, отказаться от них достаточно сложно, однако можно минимизировать потребление. Например, если человек пьёт чай с сахаром, тогда о подобной привычке можно забыть.
  3. Пиво. Этот напиток не полезен для мужского здоровья хотя бы по той причине, что он приводит к накоплению фито эстрогенов, которые являются заменителями женских половых гормонов.
  4. Консервы и копчёности. В них присутствует большое количество соли, а также различных консервантов. Поэтому они нарушают синтез сперматозоидов и в целом пагубно влияют на организм.
  5. Кофеин. Он увеличивает выработку эстрогенов и негативно влияет на тестостерон. Поэтому напитки с ним стоит пить реже, если хочется усилить половую функцию.
  6. Выпечка. В ней присутствуют компоненты, которые вредны для потенции. К ним можно отнести дрожжи, кислоты и сахар.
  7. Любые сладкие продукты. Опять же, их стоит исключить по той причине, что в их составе большое количество сахара.

Учитывая вышеуказанную информацию, можно правильно составить свой рацион и положительно повлиять на мужское здоровье. Однако только этим ограничиваться не стоит, рекомендуется также рассмотреть другие методы увеличения члена. Среди них достаточно вариантов, которые помогут в домашних условиях нормализовать мужскую функцию.

Другие методы увеличения пениса

Есть немало методов, помогающих повлиять на длину полового органа. Некоторые изменяют размер всего на 1 см, другие на 4-5 см. Естественно, любой способ требует регулярного применения, поэтому не стоит рассчитывать на моментальный результат.

Специалисты рекомендуют делать массаж, который также называют «Джелкинг».

В этом случае потребуется вытягивать половой орган руками от 30 минут до часа, причём повторять следует на протяжении нескольких месяцев. Однако данная методика помогает увеличить пенис всего на 1 см.

Экстендеры тоже рекомендуются для людей, которые желают усилить половую функцию. В этом случае мужской орган растягивается, что стимулирует образование и рост дополнительных тканей.

Носить следует приспособление по 3-12 часов каждый день, причём не меньше полугода. Тогда можно будет увеличить орган на 4 см.

Существуют также различные препараты, которые тоже способствуют росту пениса. Однако их не рекомендуется принимать без консультации специалистов, иначе можно нанести своему организму вред. Использовать нужно с осторожностью и строго по инструкции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *